みなさまこんにちは(*^-^*)

少しづつ春の気配を感じる今日この頃

皆様いかがお過ごしでしょうか

春は別れや出会いの季節ですね

卒業、入学、進級、転勤

ワクワクとドキドキがいっぱいですね

(≧▽≦)

 

最近私のマイブームは

ヒーリングミュージックを聞きながら

瞑想しています

最初は睡眠の質をあげるのに

いい曲はないだろうか

と思い検索していたら

気になる曲がたくさん出てきました

中でもお気に入りは

「５分聴くだけで眠くなる」

自律神経を整える、短時間の睡眠で疲れがとれ、

翌朝しっかりリフレッシュ！！

たくさん種類があるのですが

毎日、色々試しています

確かに寝つきもいいのですが、寝起きもスッキリ！

眠りも深いので翌日、体が楽です

これは是非お勧めです

(*^^*)

そして昨日から聴き始めたのですが

運気が上がる音楽、幸せを呼ぶ音楽　♪

こちらも沢山あります

開運・幸運・強運・金運・恋愛・仕事・願望実現

ほとんどが聴き流すだけなので

家事の合間や寝る前などに聴いてみました

こちらの効果は次回お伝えしたと思いますので

楽しみにしててくださ～い

(^^♪